Hjälp ♡

Åh, det här känns som en fortsättning på min vlog om depression/känna sig deprimerad från förra veckan. Alla borde titta på den här videon och sprida den till alla ni känner. Glöm aldrig att det alltså finns personer som är specifikt inriktade på att hjälpa till med den här typen av problem. Och att man har ett problem betyder inte att man ÄR ett problem. Det betyder att man är en människa. Och som människa klarar man inte allt på egen hand. Särskilt inte såna här svåra grejer. Därför är det ju helt briljant att det finns hjälp att få. Här i Sverige kan man t ex vända sig till sin vårdcentral, BRIS eller uppsöka en privat psykolog på egen hand. Och kom för guds skull ihåg att man kan be om hjälp med att söka hjälp också!! Alltså be någon att hjälpa en att söka upp nummer, peppa en att våga, ringa samtal och kanske till och med följa med. Det är inte mycket som inte går att lösa hörrni. ♡